以補充容器減少浴室塑膠的10種方法

快速解答

減少浴室塑膠的第一步，就是將一次性瓶罐替換成可重複填充的容器與固態替代品。你不需要一夜之間全面改造——只要一次更換一樣，例如改用 可重填身體乳 系統，或 無皂身體潔膚皂.

浴室是家庭塑膠垃圾的主要來源之一。想想每年有多少洗髮精、潤髮乳、乳液和清潔劑瓶罐被丟進垃圾桶。好消息是？你可以透過簡單的更換，改用可重複填充的容器和固態產品，大幅減少這些塑膠垃圾。

這份指南將帶你逐步實踐 10 個減少浴室塑膠的實用步驟。有些非常簡單，例如改用肥皂；有些則需要多一點規劃，例如設置補充站。每個更換都很重要，所以從小處開始，循序漸進。

盤點你的浴室塑膠

在購買任何東西之前，先快速盤點。看看你的洗髮精、潤髮乳、沐浴乳、乳液、洗面乳，甚至水槽下方的清潔用品。數一數有多少是裝在一次性塑膠瓶裡。你可能會訝異——一般浴室裡有數十個。

不要試圖一次更換所有東西。相反地，記錄哪些產品用得最快，因為那些是你很快就會補充的。那就是你的起點。優先處理每月購買的物品，而非偶爾使用的。

• 檢查每個瓶罐上的回收標誌——許多實際上無法在路邊回收桶中回收。

選擇可重複填充的容器，而非拋棄式瓶罐

可重複填充的容器是零廢棄浴室的支柱。尋找耐用、可重複填充的玻璃、鋁或不鏽鋼瓶，您可以填充散裝產品或自製配方。許多商店現在提供洗髮精、潤髮乳和沐浴乳的補充站，因此您可以自備容器。

對於乳液，尋找可重填的身體乳系統——有些品牌販售玻璃泵瓶，您可以用濃縮補充包或散裝產品填充。這比每次購買新瓶罐大幅減少了塑膠使用。

• 向當地的零廢棄商店或線上商店查詢您所在地區的補充選項。

改用肥皂和固態潔膚產品

肥皂是終極的無塑膠替代品。無皂身體潔膚皂提供與液態沐浴乳相同的潔淨效果，但無需塑膠瓶罐。合適的肥皂使用壽命與一瓶液態沐浴乳一樣長，因此您不會犧牲價值。

尋找 pH 值平衡的配方，不會使皮膚乾燥或堵塞毛孔，特別是如果您打算用於臉部。這使得轉換對所有膚質都簡單且有效。

• 將肥皂存放在排水盤上，使其在使用之間乾燥，以延長使用壽命。

用肥皂或補充包取代液態洗髮精和潤髮乳

洗髮精和潤髮乳是兩大塑膠元兇。固態洗髮皂是簡單的替代方案，但如果您偏好液態，請查看您喜愛的品牌是否提供補充包或回收再填充計劃。您也可以購買散裝並分裝到您自己的可重複填充瓶中。

如果您旅行，尋找專為洗髮精和潤髮乳設計的小型可重複填充容器。它們輕巧、防漏，並消除了對旅行用塑膠瓶的需求。

• 使用後將洗髮皂擦乾，以防止它們變得軟爛。

自製多用途清潔劑

清潔產品是另一個塑膠來源。與其每個月購買新的噴霧瓶，不如用簡單成分如醋、水和幾滴精油自製清潔劑。或者使用濃縮粉末，如 居家清潔粉——只需將一茶匙與一杯溫水混合，即可製成強效多用途清潔劑。

您可以重複使用舊的噴霧瓶，或投資購買玻璃噴霧瓶以獲得更耐用的選擇。這不僅減少塑膠，通常還能省錢。

• 清楚標示您的自製清潔劑，以避免混淆。

在浴室設置簡單的補充站

在浴室櫃或檯面上選擇一個角落設置小型補充站。放置幾個玻璃或不鏽鋼瓶、一個漏斗，以及您的散裝產品——如液態皂、乳液或洗髮精——放在較大的補充容器中。這使得補充日常使用的瓶子變得容易，並養成習慣。

如果有空間，也將補充包或罐子存放在這裡。將所有東西放在一個地方，意味著您更有可能實際使用它們。

• 投資一個漏斗以避免溢出和浪費。

尋找可回收或可堆肥包裝的產品

當您找不到補充選項時，請選擇以紙、玻璃或鋁而非塑膠包裝的產品。許多永續品牌現在使用可回收的紙板或可堆肥材料來包裝肥皂和粉末。

對於像牙膏錠或固態除臭劑這類產品，包裝通常最少且可回收。檢查標籤，看看外層包裝是否可路邊回收，或需要特殊計劃。

• 批量購買以減少每次使用的包裝。

充分利用可重複填充的旅行容器

旅行時，我們經常使用一次性塑膠製品，如飯店洗髮精瓶或迷你管裝。相反地，請準備好小型的可重複填充容器以備旅行使用。您可以將日常產品——洗髮精、潤髮乳、乳液和防曬乳——填充進去，擁有無塑膠的旅行選項。

尋找防漏、符合 TSA 規定的容器。可重複填充的矽膠瓶很受歡迎且易於擠壓。這也防止您在藥店購買昂貴的旅行用塑膠製品。

• 用永久性馬克筆標示旅行容器，以避免混淆。

升級您的牙刷和口腔護理

牙刷是經典的塑膠物品。改用竹製牙刷，可在工業設施中堆肥。搭配以玻璃罐包裝的牙膏錠或粉末。這能顯著減少您日常護理中的塑膠使用。

別忘了牙線和漱口水。選擇玻璃罐中的蠶絲牙線，以及溶於水的漱口水錠。兩者都是簡單的更換，且包裝容易處理。

• 僅當您當地的設施接受時，才將竹製牙刷堆肥。

追蹤您的進度並持續前進

減少塑膠是關於進步，而非完美。記錄您已完成的更換清單，並挑戰自己每月新增一個更換。隨著時間推移，這些小改變將累積成浴室中大幅減少的塑膠使用。

如果您用完某個產品，請將其視為更換為無塑膠版本的機會。不久之後，您的浴室將成為永續選擇的展示。

• 慶祝每個更換——每個避免進入垃圾掩埋場的瓶子都很重要。

您的 10 步減少塑膠檢查清單

1. 盤點您的浴室： 計算所有塑膠瓶，並記錄哪些您最常用。 檢查點：選擇您最想更換的前三項。
2. 購買可重複填充的容器： 購買玻璃或不鏽鋼瓶，用於乳液、洗髮精和清潔劑。 檢查點：尋找可重填的身體乳系統。
3. 改用肥皂： 用無皂身體潔膚皂取代液態沐浴乳。 檢查點：確保它是 pH 值平衡的。
4. 選擇洗髮皂和潤髮皂： 嘗試固態皂或液態版本的補充包。 檢查點：將肥皂存放在排水盤上。
5. 自製清潔劑： 將濃縮粉末與水在可重複使用的噴霧瓶中混合。 檢查點：清楚標示。
6. 設置補充站： 指定一個位置放置散裝容器和較小的瓶子。 檢查點：在附近放置漏斗。
7. 選擇可回收包裝： 當無法補充時，優先選擇紙、玻璃或鋁。 檢查點：查看當地回收規則。

環保產品助您開始

• 無皂身體潔膚皂： 採用溫和適用於臉部、專為身體設計的水療級成分製成。此 pH 值平衡配方適合所有膚質，不會阻塞毛孔，且每塊肥皂的使用壽命與一整瓶液態沐浴乳一樣長。將您的液態沐浴乳換成這款肥皂，每個使用週期即可減少一個塑膠瓶，同時不犧牲溫和的潔淨效果。
• 居家清潔粉： 洗衣和洗碗時使用兩茶匙，或將 1 茶匙與 1 杯溫水混合，製成強效多用途清潔劑。小批量生產，並採用環保採購。濃縮粉末意味著您避免使用塑膠噴霧瓶，且可以只混合所需用量，減少浪費並節省儲存空間。
• 入門旅行組套裝: 六個可重複填充的 Flex 容器——三個中型和三個小型——預先標示用於洗髮精、潤髮乳、保濕乳、防曬乳、保健品和個人必需品，消除一次性包裝浪費。此套裝使旅行或日常使用時易於填充和重複使用，取代拋棄式旅行瓶，減少您的個人塑膠足跡。

您不必一夜之間達到零廢棄。從一個更換開始——也許是無皂身體潔膚皂或 可重填洗髮精 瓶——然後逐步進行。每個小改變都能減少浴室中的塑膠，讓您更接近適合您生活的永續日常。